先週は水曜に試合に出る若者とがっつりグラップリングの練習をした。
金曜は練習生と打撃の練習をして、プロ選手とグラップリング。
グラップリングで自分がやらないといけないことをメモ。
・サイドエスケープ
サイドポジションを取られた状態からの攻防。
プロ選手にやられまくった。
プッシュしたあと膝を入れるときにさらにサイドに回られてる。
腰をプッシュしてる方の腕を差し込んで回らせないようにする、体を丸めてレッスルアップを狙う、この２つを試してみよう。
・ハーフガードエスケープ
ハーフガードで下の状態からの攻防。
二重絡みだけしてる。
もう少し対処法を覚えたい。
・ハーフガードスイープ
ハーフガードで上の状態から。
脚を抜いてサイドポジションを狙ってる。
レッグワイパーも使ってそれなりにできてる。
復習し直しておく。
あとはネルソンとスタンド＆シッティングからのレッグワイパーも覚えたい。
