2022-03-14 1000日後に強くなる俺 トレーニング 432日目 インターバルトレーニング30秒×18セット 腕立て伏せ50回 あまり柔軟運動せずにインターバルトレーニングをやった。 腰が痛い。 強くなるまであと568日