2022-02-22 1000日後に強くなる俺 トレーニング 412日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 久しぶりにしっかり体幹トレーニングをした。 シングルタックルの切り方を勉強した。 強くなるまであと588日