筋肉痛

金曜、道場に行ってきつい練習をした。

一人で打ち込みしてからスパーリングを何ラウンドもやった。

一ヶ月くらい空いた割には動けた。

特に打撃はほぼいつも通りの動きができた。

だいぶ自分の体に染みついてきてる。

ただ今朝起きて全身に筋肉痛が来てることに気づいた。

首、腕、背中、腹、腰、お尻、脚全部筋肉痛。

体はだいぶなまってると思った。