2021-10-05 1000日後に強くなる俺 トレーニング 277日目 バタ足腹筋100回×3セット 腕立て伏せ50回 ウォーキング6.5�q ケーキを食べる前に筋トレして、食べたあとにウォーキングした。 強くなるまであと723日