2021-09-16 1000日後に強くなる俺 トレーニング 258日目 ウォーキング8�q 腕立て伏せ50回 バタ足腹筋100回×2セット+150回 バタ足腹筋を多めにやった。 腹筋より背筋に筋肉痛が来てる。 ちょっと嬉しい。 強くなるまであと742日