2021-07-28 体重 トレーニング 体重が気になる。 道場できついトレーニングをしてないし、ほぼ毎日おやつを食べてる。 昼ご飯は肉とブロッコリーにしてるけど、夜は好きなものを食べてる。 絶対に体重増えてる。 ちょっと落とそう。 まじで。