2021-07-28 1000日後に強くなる俺 トレーニング 208日目 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分 左膝がまた痛い。 左足裏はずっと痛めてる。 右手首はましになってきた。 無理しないようにしよう。 強くなるまであと792日