明日は休みをとってる。 なつおと二人でどこかに行く予定。 選択肢はザリガニ釣り、プール、スーパー銭湯、映画、図書館、公園、虫捕りあたり。 朝からたくさん遊んでやろー。

まあまあ仕事してカフェで休憩中。 もう少ししたら道場に行く。 左膝にずっと違和感がある。 いつも無理してしまうけど、悪化しそうなら途中でも練習をやめるようにしよう。

体重が気になる。 道場できついトレーニングをしてないし、ほぼ毎日おやつを食べてる。 昼ご飯は肉とブロッコリーにしてるけど、夜は好きなものを食べてる。 絶対に体重増えてる。 ちょっと落とそう。 まじで。

208日目 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分 左膝がまた痛い。 左足裏はずっと痛めてる。 右手首はましになってきた。 無理しないようにしよう。 強くなるまであと792日