2021-04-11 体重 トレーニング 朝起きて体重を量った。 75.0�s。 3�s落とす予定だったけど2.8�sしか落ちてない。 うーむ。 二週間であと5�s落とさないといけない。 本当にきつい。 来週までにまた2.8�s落として、そこから一週間でさらに2.2�s落とすようにしないとなー。 頑張ろう。