2021-12-06 体重 トレーニング 昨日の朝、体重を量った。 74.0�s。 予定より重い。 土曜の朝の時点で73.8�sで、まあまあ食べてしまった。 今回は70.5�sまで落とせばいいので二週間であと3.5�s。 なんとかなる範囲だとは思うけど、ちゃんと落としていくようにしないといけない。 次の日曜に72.0�sまで落とすのを目標に頑張ろう。