2022-03-22 体重 トレーニング 体重もまた増えてると思う。 量ってないけど自分で分かる。 5月の試合に出るとしたら70�sまで落とさないといけない。 たぶんいま78�sくらい。 3月中に75�sにできたら楽だなと思ってたけどかなり厳しい。 まあそんなに無理する必要もないか。 あと一週間で77�s、できれば76�sまで落とすのを目標にしとこう。