ダメージ

今日のスパーリングはめちゃくちゃハードだった。

自分より体重重いプロの人とガチめのスパーリングをして体力を使い果たした。

ダメージもかなりある。

鼻血少し、首の痛み、腕の痺れ、脚の痛み。

首と腕は2,3日で回復すると思う。

脚は二週間くらいかかりそう。

できるだけ睡眠をとって回復させたい。