昨日のトレーニング。
ジャブ40秒×4セット
ワンツー40秒×4セット
ストレート40秒×4セット
フック40秒×4セット
アッパー40秒×4セット
逆手アッパー40秒×4セット
ボディストレート40秒×4セット
コンビネーション40秒×2セット×20種類
インターバルトレーニング30秒×8セット
マススパーリング1分30秒×6セット+4セット
めちゃくちゃきつかった。
めちゃくちゃきつかった。
久しぶりのマススパーリングなのもあったけど、相手が強くてパンチ、キックをかなりもらった。
つらい。