４時間半睡眠

昨日は遅くまで道場にいて、深夜０時前に家に帰ってきた。

晩ご飯食べたあとネットショップでグローブを探したり、格闘技用品のメーカーについて調べたりしてたら寝るのが凄く遅くなってしまった。

布団に入ったのが２時半くらい。

いかん。

４時間半睡眠で起きたけど、今日は一日中眠たかった。

休息もとれてない。

今日は早めに寝よう。