体重変動

三週間前の時点で体重は77.35kgだった。

二週間前に75.00kgまで落としたけど、旅行を挟んで先週は78.4kg。

この一週間できつい食事制限しつつ10�qのランニングを２回してる。

おとついも道場でトレーニングしてるので、最低3kgは体重減ってると思う。

できたら75kgを下回ってたら嬉しいなー。

逆に3kg以上落ちてなかったらやばい。

そのときはまた走りまくる。

期待7割、不安3割くらいの気持ちで体重量ってきます。