2016-10-01 書き込み内容 ノンジャンル ブログ見直して改めて思ったけど、トレーニング関係のことばっか書いてる。 人間ドックまでこのペースになりそう。 ブログに書くことでモチベーション維持につながってる。 見てくれてる人に約束してる気持ちになるので非常に効果的。 人間ドックが終わったら減量は終了。 でも日々のトレーニングを記録して、筋トレと運動は継続したい。 …できるだけ。