あまりにも面白かったので個別記事で。

来月中旬のボルダリングに向けてダイエット中。 毎年の人間ドック前のダイエットに比べたらだいぶ緩め。 食事制限もそこまできつくない。 ダイナミックストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを適当にローテーション。 摂取カロリーは一日1800kcal以下。 でも…

いま昼ご飯中。 仕事が立て込んでて遅くなったけどちゃんと食べれるだけましかな。 今日は筋トレとモンコレ練習するつもり。 早めに帰るようにしよー。

先週モンコレの大会に出たとき、陳宮さんとヒデくんにドレッドノートのルールを教えてもらった。