今日の晩ご飯はおでんと煮込みうどん。 まあまあうまくできた。 でも600kcal以上食べてしまった気がする。 体重増えてませんよーに。

あんまり働いてないけど移動で疲れた。 いまかなり眠たい。 食材買ってあるので頑張って先に晩ご飯作ろー。

昼ご飯食べ終わって出勤中。 上司に 「時間休取って休んでいいよ」 と言われたけど真面目ぶって出勤することにした。 鞄にデックが入ってたら間違いなく休んで大会行ってたけど。 １５時くらいに職場着くかなー。

朝から昼まで研修やった。 職場から２時間かかるので自宅から直接研修会場に。 いまから昼ご飯。 いままでなんとも思わなかったけど、いまの職場や家と比べると研修会場周辺がめちゃくちゃ都会に見える。 飯屋がいっぱいあるんだー。 久しぶりにファミレスで…

２週間前から筋トレしてる。

体重量ったら５kg落ちてた。 ３週間で５kg減量したことになる。 人間ドックまで２週間半。 あと５kg落として６０kg代にしたい。 今年はかなり厳しい気がするんだぜ…。