帰宅

家に帰ってきた。

２０時間半から２２時過ぎまで練習。

ウォームアップ、ルーティンして体格のいい人と対面シャドー。

対面シャドーはお互い打撃を当てないように出し合う。

相手の打撃に対して除けたり受けたりする動きを入れながら自分も打撃を出す。

一人でシャドーの練習してることが多いので楽しかった。

やっぱり前に人が立ってるだけで感じが違う。

金曜も雨降ってても頑張って行くようにしよう。