96日目 シャドーボクシング1分×3セット ヘッドギアと16オンスグローブを付けてやった。 強くなるまであと４日

ヘッドギアと16オンスグローブに少しでも慣れておきたい。 いまから試着してみよう。 …付けたまま寝よかな。

明日の試合はヘッドギアとグローブの貸し出しがない。 普通、公式な試合はヘッドギアとグローブが用意されてる。 用具による不平等を無くすため。 今回はコロナの影響で、自分で用意しないといけない。 ヘッドギアは持ってないので道場のヘッドギアを借りて…

結婚式から帰ってきて一息ついたところ。 結婚式なかなか楽しかった。 パーテーションや体調チェックなど、コロナ対策で不自由な部分はあったけど、いい結婚式だったと思う。 自分も次にやるときは参考にしよう。

いま結婚式に向かう電車に乗ってる。 だいぶ早く着きそうなので、ゆっくり折り返す電車に乗った。 それでも受付時間の15分くらい前に着きそう。 タクシーチケットもらってるけど、のんびり歩いていこう。

体重を量った。 71.6kg。 予定通り落ちてた。 朝ご飯を少なめにしたので、食後も71.6kgだった。 今日の結婚式は少しは料理を食べれそう。

95日目

いま帰りの電車中。 いつもよりだいぶ早く帰ってる。 それでもちょっと遅いか。 晩ご飯を少しだけ食べて、歯磨きしてフロスして早めに寝よう。

道場の前にいつもカフェに寄ってる。 いろんな店員さんがいるけど、背の高い男の店員さんがいつも愛想よくしてくれる。 チップ渡したい。 でもチップ文化のない日本で、自分みたいな普通のおっさんがチップを渡すのははばかられる。 チップを渡せるくらいの…

子どもの頃、回転レストランに行ったことがある。 どこの店かわからないけど、回転するフロアとの継ぎ目をまたいだのが記憶に残ってる。 いつかなつおを連れて行ってやりたい。

仕事を終えてカフェに着いた。 しばらく休憩してから道場に向かう。 トレーニングと仕事でかなり疲れがたまってる。 朝から断続的に左のまぶたが痙攣してる。 今日は早めに帰ってしっかり休むようにしよう。

今朝の体重。 朝起きてから72.2kg。 水分、朝ご飯をとって72.8kg。 昨日の夜に水分をたくさんとったので若干増えてる。 今日は道場で軽めにトレーニングして、明日の朝は71.5kgくらいの予定。

94日目 腕立て伏せ50回 いつもの。 強くなるまであと６日

家に帰ってからなつおと遊びまくってやった。 ゆうしゃドリルしてすごろくしてすごろくしてガンバライジングのカードを見てドラクエウォークごっこをして風呂で遊んだ。 すごろくしてすごろくしたあとに、またすごろくをしたがったけどそれは断った。 ガンバ…

試合まであと３日。

今朝の体重。 起きてすぐ72.0kg。 水分、朝ご飯を食べて72.6kg。 昨日のトレーニングが激しかったので一時的に落ちてる。 計量と試合は日曜の夕方から。 計量までにうまく体重をコントロールしたい。

93日目

道場から帰ってきて晩ご飯中。 鍋の残りを小さめ茶碗に半分入れて食べてる。 これでも食べすぎかもなー。 明日の朝に体重量って、あと少しをどうやって落とすか考えよう。

書こうかどうか悩んでたけど書きます。

この前、ボクシングの元インターハイチャンピオンと練習をした。

今朝の体重。 73.4kg。 やっと日曜の朝の体重まで戻った。 あともう少し、頑張ろう。

92日目 首15回×3セット×4種類 左肩、右背中の痛みは治まってきた。 今日は道場でのトレーニングを頑張ろう。 強くなるまであと８日

歯科検診で引っかかって歯医者に連れて行って以来、毎日なつおにフロスをしてる。 自分の歯を掃除してたときも思ったけど、しっかり歯磨きしてもゴミが出てくる。 そりゃ虫歯になるよなー。 気になって、最近またちゃんと自分自身もフロスをしてる。 なつお…

道場に行ってる日以外はだいたいいつも自分がなつおの歯磨きをしてる。 めんどくさいときもあるけど楽しくやってる。 たまに嫁の歯磨きもしてる。 嫁がアホみたいな顔してソファーで寝てることが多い。 何度起こしても歯磨きせず、自分に元気があるときは歯…

昨日はまあまあ仕事を進めた。 なつおを寝かせたあと、仕事の疲れでソファーで寝てしまってた。 １時間ほどソファーで寝てから目を覚ました。 歯磨きしてフロスして嫁に歯磨きさせて就寝。 今日は布団でちゃんと寝よう。

今朝の体重。 73.6kg。 昨日もそこそこ食べてしまった。 試合まであと５日。 さらに食べる量を減らしていこう。

91日目 腕立て伏せ50回 左肩、右背中が気になるので軽めにやった。 強くなるまであと９日

朝起きて体重を量った。 73.8kg。 昨日まあまあ食べたせいで体重が増えてる。 水分も多めにとったし、トイレに行ってないのでこんなものかなー。 今日は食べる量を減らしておこう。

90日目 首15回×3セット×4種類 首のトレーニングだけ。 左肩の痛みはだいぶ治まったけど、また右の背中が痛い。 湿布貼ってケアしとこう。 強くなるまであと10日

今日の日記。 朝からポケモンカードして仮面ライダーセイバー、キラメイジャーを見つつ居眠りしてた。 シャワーを浴びて、昼ご飯を食べてから出かけた。 万博記念公園のララポートに行き、買い物をした。 おもちゃコーナーに行ってなつおのクリスマスプレゼ…