左脚のダメージについて。 ふくらはぎの横をめちゃくちゃ痛めてる。 軽く叩くだけでも痛む。 そこだけ気をつけてたらいいと思ってたけどなつおに脚の上に乗られて気づいた。 太ももの横も痛めてる。 なつおに乗られた瞬間 「うお、うおおお！」 と声が出た。…

JRと阪急の一日乗車券について調べた。 JRはなかったけど阪急は阪急阪神１dayパスってやつがあった。 両方ないと思ってた。 阪急阪神１dayパスは阪急電車だけじゃなく、阪神電車と神戸高速って電車に乗れるらしい。 値段は1,300円するけど、あちこち行けるの…

今日の日記。

嫁、なつおを寝かせた。 いまから自由時間。 何して遊ぼうかな。

どこか行きたい。 またドラクエウォークの旅に出たくなってきた。 JRとか阪急も一日乗車券あればいいのに。

歯医者で治療中、３回くらい一瞬寝てた。 そして家に帰ってきてからスマホ見たままいつの間にか寝てた。 30分くらい寝た。 嫁、なつおが帰ってくるまでまだしばらく時間がある。 もう少し寝よかな。

朝からずっとなつおの相手をしてた。 いまから二人で出かける。 郵便局にある荷物を受け取ってからガンバライジングをしに行くつもり。 昼ご飯を食べて、自分は15時から歯医者。 嫁はなつおを連れて同僚の家に遊びに行くらしい。 嫁となつおが帰ってくるのは…

昨日のトレーニング。 インターバルトレーニング30秒×8セット アッパー40秒×3セット 逆手アッパー40秒×3セット ボディストレート40秒×3セット コンビネーション40秒×2セット×20種類 パンチマススパーリング2分×5ラウンド×2セット 左脚が痛くてコンビネーショ…