2020-06-27 金曜のトレーニング トレーニング 昨日のトレーニング。 インターバルトレーニング30秒×8セット アッパー40秒×3セット 逆手アッパー40秒×3セット ボディストレート40秒×3セット コンビネーション40秒×2セット×20種類 パンチマススパーリング2分×5ラウンド×2セット 左脚が痛くてコンビネーションの練習がいまいちできなかった。 マススパーリングはパンチのみにしてもらった。 早く左脚を治したいけど無理しないようにしとこう。