家に帰ってきて晩ご飯を食べ終わったところ。 いつもより少し早く帰ってきた。 一昨日ローキックをくらった左脚が痛すぎて、全然思うように動けなかった。 ２,３日で治ると思ってたけど甘かった。 治るまで最低２週間はかかりそう。

一昨日はマススパーリングでぼろぼろになった。 久しぶりのマススパーリングで感覚が鈍ってたこと、体力が落ちてたこと。 この二つが大きな理由だと思う。 感覚の部分については、しっかりガードすること、ちゃんと動いて自分の間合いを作ること、自分が使う…

カフェの外で若い女が大声で騒いでる。 窓ガラス越しなのにめちゃくちゃうるさい。 そして隣の席の人が一人でずっとぶつぶつ言ってる。 高音と低音の騒音二重奏。 俺はカフェでいい気分でゆっくりしたいんだ…。

ストローについて。

道場の近くでカフェ休憩中。 今週もそこそこ頑張った。 少しだけブログ書いて遊ぼう。

腕立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 軽めのトレーニング。