三週間ぶりの道場。 代表に 「おい、太ってるやんけ」 と指摘された。 はい。 「こんなところに肉ついてなかったぞ、シルエットが変わってる」 と言われて腰の肉をつままれた。 うう…。 年末の試合が終わってから好きなもの食べてたし、インフルエンザで運動…

三週間ぶりの道場でのトレーニングだったのに、ついつい頑張りすぎてしまった。 着いてすぐに階級上の強い人と一緒にシャトルランをやった。 終わったあと咳が出まくり、ふくらはぎが左右ともにつりそうになった。 そこからトレーニング中に何度もつりそうに…

道場から帰ってきて晩ご飯を食べてる。 めっちゃくちゃ疲れてるので寝る用意してすぐ寝よう。

誰も興味ないと思うけど、ヘビー級ボクシング頂上決戦はタイソンフューリーが勝った。 ワイルダーがあそこまで攻撃を封じられて負けるとは、予想外だった。 タイソンフューリーの作戦が完璧にはまってたと思う。 次はアンソニージョシュアとやるのかなー。 …

仕事を終えてカフェで休憩中。 今日は三週間ぶりに道場に行く。 まだ咳は出てるけどやる気はある。 頑張ってトレーニングしまくろう。

首10回×3セット×4種類 首の調子がよくないので10回ずつのセットにした。