はっ、今年は死ぬまでにしたい100のことのうちの「新聞に川柳掲載」を目指そうと思ってたんだった。 毎月一通は葉書出すつもり。 葉書買って明後日までに出そう。

ランニングの帰り。 今日も52分くらいだった。 折り返し地点と最後のダッシュを頑張ったつもりだったけどタイムは変わらず。 まあこんなもんかな。 よく考えたら暑くなってきたら走るペースが落ちるかも。 暑い日にこのペースで走れるかどうか怪しい。 同じ…

一日中眠たかった。 たぶんトレーニング疲れのせい。 仮眠とろうと思ってたけど、いまからランニングに行って早めに寝た方がいいかな。 今日は最低７時間は寝るようにしよう。

嘘喰い全49巻を読み終わった。

数字腹筋30回×3セット 首15回×3セット×4種類 スクワット50�s12回×3セット デッドリフト50�s12回×3セット 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 また２日分やった。 体が消耗してるせいかかなり眠たい。