腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット リストカール17.5�s20回×3セット リバースリストカール12.5�s15回×3セット ハンマーカール12.5�s15回×3セット サイドレイズ10�s15回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット リストカールの…

なつおの抵抗について。

なつおの手術について。

家に帰ってきて一息ついたところ。 いまから筋トレして明日の弁当を作っておきたい。 書きたいこといろいろあるけどとりあえず今日の手術のことを書こう。

病院の面会時間終了。 手術のあとも一日付き添いしてた。 いまから帰り。 今日も安全運転で帰ろー。

なつおの手術は無事終わった。 全身麻酔後の検査待ちで、胃腸が動いてるのが確認できたら軽く飲食していいらしい。 病室に戻ってきたときは麻酔の影響で泣き叫んでたけどいまは落ち着いて寝てる。 でも起きたら手術した耳を痛がるかもなー。 とりあえず無事…

病院に着いた。 道が混んでてぎりぎりの時間になったけど、なつおを手術室まで見送ってきた。 手術が終わるまで２時間くらい。 いろいろ書きたいことあるけど落ち着かない。 コーヒーでも飲んでゆっくりしとこう。 無事に終わりますよーに。

悪夢で目が覚めたあとちゃんと寝れた。 いま家を出て病院に向かってるところ。 ８時くらいに病院に着くかな。 今日も安全運転を心がけよう。 いってきまーす。

深夜１時くらいに寝たけど目が覚めてしまった。 まあまあ怖い夢を見た。 どうでもいい疑問なんだけど、体を鍛えて強くなっても怖い夢って見るんだろうか。 プロの格闘家レベルになったら相手が武器持ってても勝てそう。 今度聞いてみよ。

腕のトレーニングをやった。 いつも間に入れてる休憩をできるだけ入れずにやった。 ちょうど1時間45分で終了。 腕立ての広いスタンスで３セット、狭いスタンスで２セット、リバース腕立て３セットを休憩入れずにやると自分にとってはめちゃくちゃきつい。 で…