筋トレ終了

腕のトレーニングをやった。

いつも間に入れてる休憩をできるだけ入れずにやった。

ちょうど1時間45分で終了。

腕立ての広いスタンスで３セット、狭いスタンスで２セット、リバース腕立て３セットを休憩入れずにやると自分にとってはめちゃくちゃきつい。

でもその方が筋トレとしては正しいよなー。

次からも1時間45分以内に終わらせるように頑張ろう。