家に帰ってきて鏡を見た。 口の中めっちゃ切れてる…。 あちこち切れてるし、一ヶ所は唇が内出血して腫れてる。 でもマウスピースをしてたのでまだましなはず。 してなかったらこんなもんじゃすまなかったと思う。 それにしても殴られすぎたなー。 殴られまく…

いま道場の帰り。 ４時間くらい道場にいた。 途中のスパーリングでかなり殴られた。 頭にくらい過ぎたので途中で30分くらい休憩をとってからまた練習。 実際の練習時間は３時間くらいかなー。 家に帰ったら晩ご飯食べてすぐに寝よう。

まとめた。

キックボクシングの基本について書かれてるサイトを見つけた。 格闘技関係の書き込みって、いい加減なやつも多い。 「こいつ絶対漫画と動画の知識やろ」 ってやつとか、やたらと根拠のない決めつけが多かったり。 でも昨日見てたサイトは誠実な書き方で、し…

金的を守るファールカップを試着した。 なかなかいいつけ心地。 脚を閉じると邪魔に感じるけど、普通に構えてキックを打つ分には問題ない。 ローもミドルも蹴りやすかった。 試合が近づいたらスパーリングでつけてみよう。

マウスピースを作った。 家に届いたやつをお湯と水で成形。 自分は前歯が２本差し歯。 そのせいでフィットしにくいけど、まあまあちゃんとできたと思う。 以前に買った千円のやつと比べると格段に息がしやすい。 三千円くらいしたけど自分にとっては値段以上…

数字腹筋30回×3セット 首15回×3セット×4種類 腹筋ローラーを買ったけどまだ一度も使ってない。 来週あたりやってみよう。