今日の日記。

なつおが朝起こしてくる。

ハースストーンの闘技場、とうとう30回やった。 疲れたー！ 規定の30回超えて、平均７勝超えてる。 回数はちゃんと数えたつもり。 勝敗チェックが一部間違ってるかもしれんけど、十分ランキングには入れるはず。 …一応もう１回やっとこかな。

腕立て15回×3セット+15回×2セット 半分くらいなつおが背中に乗ってきた。 腕が全く動かなくなった。

インターバルトレーニング30秒×18セット 背筋50回×3セット+70回 スクワット200回×2セット ミット打ち1分×4セット マススパーリング1.5分×2セット また書いてなかった。 マススパーリングを1セット1分から1.5分にした。 道場では3分でやってるのでもう少し延…

ランニングシューズを買ってきた。

いまやっとなつおが寝た。 夕方、家に帰ってくる電車の中でなつおは寝た。 抱っこして家まで連れて帰ってきて、そのまま寝かせた。 ２時間くらい寝て一度起きたけど抱っこしてやると再び寝た。 起きたのは夜10時くらい。 そこから晩ご飯食べて歯磨き。 風呂…