朝はおにぎり１個で200kcal。 昼前に栗の渋皮煮で300kcal。 昼は米抜き、野菜中心の弁当で400kcal。 夜はサラダとしらすで150kcal。 運動はダイナミックストレッチ、後ろ腕立て、腹筋。 今日も1,000kcal超えてしまった。 差し入れでもらった栗の渋皮煮がおい…

「レーベンヘルツ」、「アブルクセン」、「ヘックメック」、「宝石の煌き」をプレイ。

詳しい対戦結果書こう。

おとついの結果。 機動戦士ガンダム EXTREME VS. MAXI BOOST、チームシャッフル。 使用機体はバンシィノルン、マスターガンダム、ゼイドラ、フリーダムガンダム。 １９勝２５敗の勝率４３．２％。

ほぼ定時で職場を出た。 今日はそこそこ頑張ってかなり仕事を進めた。 来週も適度に頑張ろう。 土日は仕事のこと考えずにゆっくりしよーっと。

モンコレのこともドレノのことも書いてない。 そろそろなんか書こう。 あとおとついのガンダム対戦の結果とボードゲームのことも書きたい。 なつおのことも。 仕事終わったら順番に書いていこー。

朝はおにぎり１個で200kcal。 昼は少なめの弁当で500〜600kcal。 夜は居酒屋でサラダ、漬物盛り合わせ、もろきゅう、たこわさ、たこの唐揚げ２個で300kcalくらい。 運動はダイナミックストレッチと腕立て。 摂取カロリーを1,000kcalにしようと思ってたのに少…

ダイナミックストレッチして王様から借りた漫画読んで腕立てしたらもうこんな時間。 帰ってくるのが遅かったからしょうがないか。 あと一日働いたら土日でまた休み。 わーい。 明日に備えてすぐ寝よーと。