痛み

左肘の痛みが強い。

昨日はストレッチしてるときに左肘の内側が自分の右膝に当たって、動けなくなるくらいの痛みが来た。

激痛です。

あまり左肘を動かさないようにしてたけど、それでも悪影響がありそう。

明日も道場行くつもり。

絶対無理しないようにしとこう。