2021-12-30 1000日後に強くなる俺 トレーニング 363日目 縄跳び100回×3セット 腕立て伏せ50回 少しだけ縄跳びをした。 年末年始にも家で1回は強度高めのトレーニングをしたい。 強くなるまであと637日