1000日後に強くなる俺

269日目

腕立て伏せ50回×3セット

右手の親指の状態は、時々痛いくらいになってきた。

時々強めの痛みがくるけど腕立てくらいは普通にできる。

ダンベルトレーニングはまだしばらく無理かなー。

左膝はまあまあ普通に動かせる。

急に痛くなりそうな気配もあるけどランニングしなければ大丈夫そう。

背中の痛みもだいぶまし。

もう少ししたら体幹トレーニングもできそう。

強くなるまであと731日