四週間前

来月末の試合まであとちょうど四週間。

打撃の練習をして、あと9�s落とさないといけない。

打撃の練習は道場でやる。

それに加えて自分の使う動き、コンビネーションは家で復習しておく。

筋トレはそこそこ続けて、最後の一週間は軽めのトレーニングに。

睡眠はしっかりとって、体を回復させていく。

あと減量は自分で頑張らないといけない。

どうしても食べたくなったときはクルミを少しだけ。

それも食べちゃいけないときのために、何か気を紛らわす方法も用意しとこう。

とりあえず四週間頑張るぜ。