2021-03-28 体重 トレーニング 79.0kg。 やばい。 1kgしか減ってない。 2kg近く減ってたはずだけど、昨日食べ過ぎてしまった。 あと4週間で9kg。 来週までに最低2.5kg落とすのを目標にしよう。