12日目
インターバルトレーニング30秒×18セット
ラダートレーニング4セット×6種類
テニスボールドリブル3分×3セット
久しぶりに家の前でトレーニングした。
コロナ休み以来。
なつおと一緒にやったので休憩入れつつだけどけっこう追い込めた。
強くなるまであと88日
12日目
インターバルトレーニング30秒×18セット
ラダートレーニング4セット×6種類
テニスボールドリブル3分×3セット
久しぶりに家の前でトレーニングした。
コロナ休み以来。
なつおと一緒にやったので休憩入れつつだけどけっこう追い込めた。
強くなるまであと88日