2019-12-30 日曜のトレーニング トレーニング インターバルトレーニング30秒×12セット 試合1分×2ラウンド 試合直後はノーダメージと思ってたけど、夜遅くから左腕が痛くなってきた。 たぶんパンチを空振りして自分で痛めたんだと思う。 強い痛みがあって腕を伸ばせない。 治るまでしばらくかかりそう。