昨日の試合の動画を見直した。 １ラウンド目にとられたダウンはちょっとつらいものがある。 ノーダメージで、自分としてはバランス取れなくてこけただけの感覚。 でも審判がそう判断したんだから仕方ない。 でもつらい。 その他の部分でもいつもの動きができ…

インターバルトレーニング30秒×12セット 試合1分×2ラウンド 試合直後はノーダメージと思ってたけど、夜遅くから左腕が痛くなってきた。 たぶんパンチを空振りして自分で痛めたんだと思う。 強い痛みがあって腕を伸ばせない。 治るまでしばらくかかりそう。