体重

先週の金曜、道場に行ったときに体重を量った。

74.2kg。

予定通り。

いい感じに落ちてる。

かなりハードなトレーニングをして、翌朝は72.8kgになってた。

ちょっと落ちすぎてるので土日は少しだけ多めに食べた。

あとはある程度普通に食事してもよさそう。

体重をキープするようにしよう。