2019-01-30 7時間睡眠 ノンジャンル 今日は7時間くらい寝た。 変な夢見たりしたけどまあまあ元気。 やっぱり睡眠は大事だなー。 起きてる間を元気に過ごすためにも体を回復させるためにも、7時間睡眠を心がけよう。