2018-02-15 腰 トレーニング トレーニングする中で、腰が心配。 ずっとじんわりした痛みが続いてる。 本格的に痛めてしまうとトレーニングどころじゃない。 かと言って待っててもいつまでも治らないと思う。 ストレッチをしっかりするようにして、あと腰痛の対処法も調べておこーっと。