金曜のトレーニング

数字腹筋30回×3セット

ミット打ち1分×4セット

マススパーリング1分×4セット

同僚とトレーニングした。

残業してからだったのでいつもより少なめ。

木曜に腕のトレーニングをしまくったせいで、腕がずっとだるかった。

ミット打ちの途中で左ジャブが出なくなってた。

今日もまだ腕がだるい…。