ランニング

ランニングしてきた。

時間は50分くらい。

５�qだけ走るつもりだったけど、あんまり無理せずに８�q走れた。

たぶん10�qも余裕。

自分の中で10�qは走れると思ってた。

頑張ればいますぐ20�qもいけそう。

翌日以降動けなくなると思うけど。

本番は来月末で、20�qのコース。

10�qを何回か練習して、本番一週間前には15�qか20�qも走ろう。

学生のときの友だちと４人で参加する。

マラソン経験者には負けるとしても、あとの２人には絶対勝ちたい。