2016-09-29 リフレッシュ ノンジャンル 太らない体づくり講座とダンス講座を受けてきた。 気分的にけっこうすっきりした。 いまから家帰ってなつおと遊んで筋トレ。 明日は仕事頑張って終わらせて、できたら同僚とトレーニングするか道場行くかしたい。