怪我

朝から右肘が痛い。

どうやらフットサルで強烈なシュートを右手で止めようとしたときに関節を痛めてしまったみたい。

元々バドミントンやってたときに右肘を痛めてる。

それが悪化したような感じ。

しばらく痛みが続くかなー。

あとこれは怪我ではないと思うけど両足首にも痛みがある。

たぶんちゃんと準備運動せずに走ったりしたから。

自分の年齢を感じてちょっと悲しい。