この前の脱出ゲームのあと新年会を兼ねてみんなで昼ご飯を食べた。 昼ご飯のあと解散して、自分は側近Ｃと二人でぶらぶらすることに。 日本橋のカードショップに寄って欲しかったカードを買った。 難波で服を買って、カフェを探してさらにぶらぶら。 カフェ…

671日目 インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×7種類 時間がなくてテニスボールドリブルができなかった。 強くなるまであと329日

チンニングってトレーニングがある。 日本語で言うと懸垂。 顎のことを英語でチンって言う。 チンを動かすからチンニング。 基準となるバーを境に顎を上げ下げする、けっこうきついトレーニング。 この前の脱出ゲームのあとの新年会で極悪ブラザーズに 「チ…