道場から帰ってきて晩ご飯を食べ始めたところ。 片付け、洗い物、歯磨きをしてすぐに寝ないといけない。 それはわかってるけど麻雀しよう。 たぶん１回だけ。

減量が進んでない。 まだグラップリングの試合にエントリーしてないので本腰が入ってない。 一番重かった82㎏から3㎏くらい落ちてると思うけどあと9㎏落とさないといけない。 たぶん。 明日の朝に一度ちゃんと量ろう。

564日目 腕立て伏せ50回 ウォーキング6km MMAで勉強した内容をノートに書いてまとめたいんだけどなかなか時間とやる気がとれない。 どこかのタイミングでやる気を出そう。 強くなるまであと436日