少し前、ジョルジオ・ペトロシアンが負けた。

左手首を痛めてしまった。 くまのプーさんのぬいぐるみを相手にノースサウスチョークの練習をしてた。 サイドポジションから素早く動こうと思ったら、急に角度を変えて動いたせいで左手首がおかしくなった。 やべ。 たいした怪我じゃないけど治るまで何日か…

昨日おやつを食べ過ぎてしまった。 さらに疲れててソファーで寝てしまった。 体重増えてるしちゃんと睡眠がとれてない。 試合まであと一ヶ月。 体重減らして睡眠で体を回復させないといけない。 それなのに昨日は体づくりとしてはマイナスの一日だった。 い…

325日目 腕立て伏せ50回 これだけ。 他にもやろうと思ってたけど寝てしまった。 強くなるまであと675日