肋骨のヒビが少しでも治るように小魚カルシウムを買ってきた。 大きい袋に大量に入ってるやつ。 小魚カルシウムは元々好き。 おいしく食べまくってた。 食べ終わってから気づいた。 口の中の上部分をケガしてた。 小魚カルシウムが口の中で縦に刺さったみた…

相変わらず肋が痛い。 少しましになったような気がするけど、体を曲げたりくしゃみをしたりすると強く痛む。 治るまでまだまだかかりそう。 今週からは道場に行くつもり。 でもヒビが入ってるところに打撃をもらうとやばい。 激しいスパーリングは絶対にやら…

297日目 腕立て伏せ50回 ウォーキング9�q 肋が痛い。 強くなるまであと703日